historia del futbol
Los primeros códigos británicos que dieron origen al fútbol asociación se caracterizaban por su poca organización y violencia extrema.3 No obstante, también existían otros códigos menos violentos y mejor organizados. Quizás uno de los más conocidos fue el calcio florentino, deporte de equipo muy popular en Italia que tuvo incidencia en los códigos de algunas escuelas británicas.4 La formación definitiva del fútbol asociación tuvo su momento culminante durante el siglo XIX. En 1848 representantes de diferentes colegios ingleses se dieron cita en laUniversidad de Cambridge para crear el código Cambridge, que funcionaría como base para la creación del reglamento del fútbol moderno.5Finalmente, en 1863 en Londres se oficializaron las primeras reglas del fútbol asociación.6
Desde entonces el fútbol ha tenido un crecimiento constante, hasta llegar a ser el deporte más popular del mundo con unas 270 millones de personas involucradas.7 Con la realización de la primera reunión de la International Football Association Board en 1886 y la fundación de laFIFA en 1904, el deporte se ha expandido hasta llegar a todos los rincones del mundo. A partir de 1930 se comenzaría a disputar la Copa Mundial de Fútbol, que se convertiría en el evento deportivo con mayor audiencia del planeta.
fundamentacion
Para el fútbol base, resulta sencillo clasificar los fundamentos técnicos en tres familias:
El control del balón es la base de todos los aspectos del fútbol y una fuente de motivación para los jóvenes, ya que controlar el balón les hace sentirse bien. Esta habilidad es la clave para muchas otras. Dar toques también es una excelente manera de practicar el control del balón y hacerse a él.
En general, no es difícil dominar una técnica, pero se torna cada vez más complicado si cambian las condiciones de juego. Por tanto, los jugadores solo lograrán controlar el balón totalmente cuando sepan coordinar las partes del cuerpo. Asimismo, el aprendizaje dependerá del número de repeticiones, si bien existen diferentes combinaciones en cuanto al método aplicable.
Conforme el niño crece, su aptitud técnica será la base del buen desarrollo y le permitirá experimentar lo divertido que es el fútbol en toda su extensión.
entrenamiento
Realización del ejercicio
Prepara dos porterías con una distancia de 30m con un potero en cada una. Reparte los jugadores en un mínimo de tres equipos con 4 jugadores. Dos equipos juegan uno contra el otro durante 5 min. Los jugadores del tercer equipo esperan en la banda. Dentro del campo se juega un partido normal con la opción de que el equipo que tiene el balón juegue con los jugadores de la banda para hacer paredes. Depués de que se marque un gol o si el balón sale fuera el portero deberá volver a ponder la pelota en juego.
Variaciones
- Los jugadores de la banda se posicionan en las líneas de fondo para forzar pases verticales.
- Limitar el número de toques a tres, dos o uno
- Jugar con los jugadores en banda con pases directos.
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Baloncesto
Capacidades físicas: Se puede decir que la capacidad física dominante en el
baloncesto es la fuerza explosiva, manifestada en potencia, ya que durante el
juego se ven expuestos varios movimientos explosivos rápidos tales como saltos
y piques cortos, de esta manera podríamos afirmar que de esta fuerza explosiva
dominante se desprende una fuerza de resistencia condicional, ya que los saltos
y piques cortos se ven en gran cantidad durante un partido.
Resistencia: Resistencia (baloncesto o básquetbol) es la facilidad
del organismo de sostener determinada carga física en períodos mayores de
tiempo sin disminución de la efectividad. El grado de resistencia depende del
sistema nervioso central, de los sistemas de circulación y respiración y de la
economía en la ejecución de los elementos técnicos.
Velocidad: Velocidad (baloncesto o básquetbol) es la posibilidad
del organismo de realizar movimientos por separado o complejos en un período
corto de tiempo. Dependerá de la coordinación de los movimientos, de la
elasticidad muscular, de la fuerza y movilidad de los procesos nerviosos.
Dentro de lo que llamamos velocidad tenemos: velocidad de reacción, velocidad
del movimiento y velocidad de la frecuencia de los movimientos. En el
baloncesto la velocidad se desarrolla en todas sus formas. La velocidad de
reacción se relaciona con la agilidad, con la fuerza y rapidez de los
movimientos.
Fuerza:Ya hemos hablado del carácter dinámico del juego del básquetbol. En la
preparación física, los ejercicios para fuerza especial también tienen ese
carácter dinámico. Las cualidades de velocidad, habilidad y resistencia están
estrechamente relacionadas con el nivel de desarrollo de las fuerzas,
presentándose como fuerza general y fuerza especial. La fuerza muscular depende
de factores anatómicos, biomecánicos, bioquímicos y psicológicos.
Dentro de los ejercicios de fuerza
podemos diferenciar:
a) Con resistencia externa (peso) donde
se incluyen ejercicios con tensores, pesas, balas, pelotas medicinales,
resistencia del compañero y resistencia del terreno entre otros, con distintos
grados de intensidad y carga.
b) Con resistencia del peso propio, que
son ejercicios gimnásticos (flexiones, planchas, abdominales, etc.), con o sin
aparatos, pasando de los más sencillos a los más complejos y de menor a mayor
rapidez de ejecución
Pueden distinguirse dos tipos de métodos
para el desarrollo de la fuerza.
a) Con esfuerzo máximo, que incluye
levantamientos máximos repetidos dos o tres veces y se utiliza para el
desarrollo de la fuerza absoluta. Generalmente se indican de tres a cinco
series de ejercicios con pausas de descanso entre ellas, donde se incluyen
ejercicios de relajación y de movilidad de las articulaciones.
b) Hasta el máximo de posibilidades,
donde los ejercicios se realizan en forma continua, hasta llegar a un estado de
cansancio y hasta que se produce una variación en la estructura del movimiento.
En este caso puede ser: con un peso
constante y a ritmo medio; poco peso a un ritmo máximo; con aumento progresivo
del peso en cada serie de ejercicios.
La fuerza específica se dirige al desarrollo
específico de ciertos grupos musculares. Por ello es importante que se
desarrollen aquellos grupos musculares sobre los cuales recae la acción del
juego
Coordinación: En el baloncesto o básquetbol entendemos el dominio del balón como
requisito previo al pase. Para ello es prioritario saber recibir o atrapar una
pelota. La mano siempre se adapta al balón, ahuecando la palma sin llegar a
tocar la pelota. Los dedos separados y dirigidos hacia arriba, pulgares en
posición casi horizontal, sujetando con fuerza.
El jugador
que recibe el pase debe salir al encuentro de la pelota. Para recibirla,
extiende los brazos llevando las manos hacia ella. Al hacer contacto, flexiona
los brazos y separa los codos, adoptando una posición desde la cual pueda
continuar los movimientos de la jugada siguiente.
Los
ejercicios de dominio del balón se coordinan con los primeros ejercicios de
pases.
Ejemplos:
1. Juego de
calentamiento tipo “tula”, todos con balón.
2. Breves
estiramientos.
3. Competición por
relevos en la que podemos meter un fundamento técnico sin explicar en exceso:
“correr con balón, hacer una parada en un tiempo en medio campo, pivotar y
hacer otra parada en la línea de fondo, pasando a mi compañero, que hará lo
mismo”.
4. Juego de
puntería: “de un bote fuerte, a ver quien mete canasta”, “desde lejos, por
parejas, a ver quien mete el balón en el aro”
5. Juego con bote:
“buldog”.
6. Competición por
relevos, haciendo un determinado gesto técnico de forma sencilla, teniendo que
tirar a canasta, sin necesidad de meter, antes de volver a dar el relevo a mi
compañero”.
7. Juego en el que
haya que utilizar el pase: “competición por tríos o cuartetos a ver quien da
mas pases seguidos sin que se caiga el balón o a ver quien da antes x pases”
8. Tiro a canasta.
9. Juego para
acabar (por ejemplo el Kao, pero variado (no abusar de él ni hacerle siempre
igual) y sin que el eliminado esté quieto, sino que trabaje algo en el otro aro
para volver) o Partidillo. El partidillo: jugar poco tiempo (5 o 10 minutos
máximo) y no todos los días (cada dos o tres entrenamientos).
Historia del baloncesto
baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglésbasketball;
de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'),Nota 1 o
simplemente básquet,1 es
un deporte de
equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en
el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos,
también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro
colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga unared,
lo que le da un aspecto de cesta o canasta.
Las federaciones nacionales de los países
hispanohablantes del Caribe y Centroamérica, México,Colombia, Venezuela, España y Guinea Ecuatorial, lo denominan baloncesto. Las
federaciones nacionales de los demás países sudamericanos de habla hispana lo denominan básquetbol.2 La Asociación panamericana (FIBA) utiliza en
español la denominación baloncesto, mientras que la Asociación
sudamericana (ABASU) utiliza la denominación básquetbol. También es
llamadobasquetbol (sin tilde)Nota 2 o básquet, sobre todo en laArgentina y Perú, por la castellanización de su nombre original en inglés: basketball.3
Fue inventado por James Naismith, un profesor deeducación física, en
diciembre de 1891 en la YMCA deSpringfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas,
durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada
uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15
a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.
También existe una modalidad, fundamentalmente para
discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas(baloncesto en silla de ruedas),
prácticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.
Fundamentación tácticos
En el baloncesto o
básquetbol la capacidad defensiva de un equipo está en relación directa con la
capacidad defensiva individual, considerándose la defensa como el factor más
constantemente presente en el juego.
Los jugadores
deben estar bien entrenados en las tácticas de la defensa y conocer bien sus
fundamentos.
LA POSICIÓN
DEFENSA INDIVIDUAL
DEFENSA DE EQUIPO
HISTORIA DEL VOLEIBOL
El Voleibol fue creado en
1895 por William G. Morgan, quien por entonces era director de Educación Física
en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachussets. Morgan había
establecido, desarrollado y dirigido un vasto programa de ejercicios y de
clases deportivas masculinas para adultos y se dio cuenta que necesitaba un
nuevo juego de competición para variar su programa. En aquel momento sólo
disponía del Baloncesto y, por eso, echó mano de sus propias experiencias para
crear este nuevo juego.
Así nacen las primeras reglas y conceptos de este nuevo deporte bautizado inicialmente como “Mintonette”.
Fue el profesor Halstead quien le da el nombre de Voleibol al llamarle la atención la "batida" o la fase activa del lanzamiento.
Gracias al YMCA el Voleibol se introduce en muchos países:
Elwood S. Brown lo introdujo en las Filipinas.
J. Oward Crocker lo introduce en China.
Frank H. Brown en Japón.
El doctor J. H. Gray introduce el Voleibol en Birmania, en China y en la India.
Es en Estados Unidos donde, en 1922, se juegan los primeros Campeonatos Nacionales de Voleibol para crear la Asociación Estadounidense de Voleibol (USVA – United States Volleyball Asociation) seis años más tarde.
En 1938 se establecen los primeros contactos internacionales entre Polonia y Francia, pero la Segunda Guerra Mundial interrumpe bruscamente estos contactos. Tras la 2ª Gran Guerra, es posible establecer nuevas relaciones internacionales y el doctor Harold T. Friermood (entonces miembro del YMCA y luego secretario de la USVA) hace difundir algunas obras sobre el voleibol.
Un año después (1946) se organiza una reunión en Praga tras un partido Checoslovaquia – Francia. La reunión está impulsada por la Federación Francesa de Voleibol y a ella acuden el presidente de la Federación Polaca – M. Wiokyllo – los franceses Libaud, Babin y Aujard, además de los checoslovacos. Son ellos quienes impulsan la creación de un Congreso Constitutivo, con Libaud y la Federación Francesa como encargados de poner en pie esta organización y de ayudar a la formación de las Federaciones Nacionales de Bélgica, Países Bajos, Luxemburgo y Suiza.
Son las Federaciones presentes en este Congreso quienes, en 1947, establecen los estatutos y reglamentos de la Federación Internacional de Voleibol. La sede de la Federación se fija en París, siendo Libaud su Presidente y confiándose su Secretaría a Lenour, quien conseguirá que se celebre el primer Campeonato de Europa de Voleibol en 1948 (Roma), además del Primer Campeonato del Mundo en Praga
Campeonato del Mundo (1949).
Este Campeonato del Mundo dio pie a una acción paralela: realizar numerosas demandas para inscribir el Voleibol en los Juegos Olímpicos. Por eso, la Federación Búlgara (bajo la dirección de la Federación Internacional de Voleibol) presenta en 1957 un Torneo de Voleibol durante la sesión del Comité Olímpico Internacional en Sofía. Será 7 años más tarde, en los Juegos Olímpicos de Tokio´64, donde el Voleibol se estrena como deporte olímpico. Lo sigue siendo hasta el momento.
En lo que respecta al Voleibol para discapacitados, hay que recalcar que el deporte para discapacitados no se conoce antes de la Segunda Guerra Mundial. Es a raíz de las consecuencias de esta 2ª Gran Guerra (veteranos de Guerra con amputaciones,… etc.) que los hospitales se ven forzados a ver la silla como herramienta positiva para el discapacitado y empiezan a utilizarla como elemento deportivo.
De esta manera, comienza a utilizarse el deporte como medio de rehabilitación y – especialmente – como medio de reinserción social.
Por eso, en 1948 el Dr. Ludwing Guttman del Centro Nacional de Lesiones de Columnas del Hospital Stoke Mandeville de Aylsburg (Inglaterra) decide organizar el Primer Programa Europeo de Deportes sobre Sillas de Ruedas, naciendo así los Juegos de Stoke Mandeville.
Estos Juegos son la antesala de los juegos paraolímpicos, que se celebran por primera vez en Roma en 1960, justo tras los Juegos Olímpicos. La única gran diferencia entre las dos es que en las Paraolimpiadas los atletas y las federaciones se agrupan teniendo en cuenta la discapacidad. Por eso, los atletas con discapacidad mental se agrupan en las Olimpíadas Especiales (fundadas en los 60 por iniciativa de la Sra. Eunice kennedy Shriver).
El currículum del voleibol en las paraolimpiadas es breve. El “sitting” voleibol o voleibol sentado debuta como paraolímpico en Arnhem'80 y ha dejado de serlo en Atenas´04. El “standing” voleibol o voleibol de pie – por su parte – debuta antes (en Toronto´76) para también dejar de ser paraolímpico en Atenas’04.
Así nacen las primeras reglas y conceptos de este nuevo deporte bautizado inicialmente como “Mintonette”.
Fue el profesor Halstead quien le da el nombre de Voleibol al llamarle la atención la "batida" o la fase activa del lanzamiento.
Gracias al YMCA el Voleibol se introduce en muchos países:
Elwood S. Brown lo introdujo en las Filipinas.
J. Oward Crocker lo introduce en China.
Frank H. Brown en Japón.
El doctor J. H. Gray introduce el Voleibol en Birmania, en China y en la India.
Es en Estados Unidos donde, en 1922, se juegan los primeros Campeonatos Nacionales de Voleibol para crear la Asociación Estadounidense de Voleibol (USVA – United States Volleyball Asociation) seis años más tarde.
En 1938 se establecen los primeros contactos internacionales entre Polonia y Francia, pero la Segunda Guerra Mundial interrumpe bruscamente estos contactos. Tras la 2ª Gran Guerra, es posible establecer nuevas relaciones internacionales y el doctor Harold T. Friermood (entonces miembro del YMCA y luego secretario de la USVA) hace difundir algunas obras sobre el voleibol.
Un año después (1946) se organiza una reunión en Praga tras un partido Checoslovaquia – Francia. La reunión está impulsada por la Federación Francesa de Voleibol y a ella acuden el presidente de la Federación Polaca – M. Wiokyllo – los franceses Libaud, Babin y Aujard, además de los checoslovacos. Son ellos quienes impulsan la creación de un Congreso Constitutivo, con Libaud y la Federación Francesa como encargados de poner en pie esta organización y de ayudar a la formación de las Federaciones Nacionales de Bélgica, Países Bajos, Luxemburgo y Suiza.
Son las Federaciones presentes en este Congreso quienes, en 1947, establecen los estatutos y reglamentos de la Federación Internacional de Voleibol. La sede de la Federación se fija en París, siendo Libaud su Presidente y confiándose su Secretaría a Lenour, quien conseguirá que se celebre el primer Campeonato de Europa de Voleibol en 1948 (Roma), además del Primer Campeonato del Mundo en Praga
Campeonato del Mundo (1949).
Este Campeonato del Mundo dio pie a una acción paralela: realizar numerosas demandas para inscribir el Voleibol en los Juegos Olímpicos. Por eso, la Federación Búlgara (bajo la dirección de la Federación Internacional de Voleibol) presenta en 1957 un Torneo de Voleibol durante la sesión del Comité Olímpico Internacional en Sofía. Será 7 años más tarde, en los Juegos Olímpicos de Tokio´64, donde el Voleibol se estrena como deporte olímpico. Lo sigue siendo hasta el momento.
En lo que respecta al Voleibol para discapacitados, hay que recalcar que el deporte para discapacitados no se conoce antes de la Segunda Guerra Mundial. Es a raíz de las consecuencias de esta 2ª Gran Guerra (veteranos de Guerra con amputaciones,… etc.) que los hospitales se ven forzados a ver la silla como herramienta positiva para el discapacitado y empiezan a utilizarla como elemento deportivo.
De esta manera, comienza a utilizarse el deporte como medio de rehabilitación y – especialmente – como medio de reinserción social.
Por eso, en 1948 el Dr. Ludwing Guttman del Centro Nacional de Lesiones de Columnas del Hospital Stoke Mandeville de Aylsburg (Inglaterra) decide organizar el Primer Programa Europeo de Deportes sobre Sillas de Ruedas, naciendo así los Juegos de Stoke Mandeville.
Estos Juegos son la antesala de los juegos paraolímpicos, que se celebran por primera vez en Roma en 1960, justo tras los Juegos Olímpicos. La única gran diferencia entre las dos es que en las Paraolimpiadas los atletas y las federaciones se agrupan teniendo en cuenta la discapacidad. Por eso, los atletas con discapacidad mental se agrupan en las Olimpíadas Especiales (fundadas en los 60 por iniciativa de la Sra. Eunice kennedy Shriver).
El currículum del voleibol en las paraolimpiadas es breve. El “sitting” voleibol o voleibol sentado debuta como paraolímpico en Arnhem'80 y ha dejado de serlo en Atenas´04. El “standing” voleibol o voleibol de pie – por su parte – debuta antes (en Toronto´76) para también dejar de ser paraolímpico en Atenas’04.
REGLAMENTO
·
Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden
tres atacantes, que están cerca de la red, y tres defensores.
·
El jugador que comienza sirviendo se sitúa detrás del
tercio derecho de la línea trasera de su campo y sirve por encima de la red al
campo contrario, lanzando la pelota al aire y golpeándola con su mano o muñeca.
- En el servicio sólo está permitido un intento.
- Golpeando la pelota atrás y adelante por encima
de la red, con las manos, muñecas, antebrazos, cabeza, o cualquier parte
del cuerpo por encima de la cintura, el juego continúa hasta que un equipo
falle, es decir, no devuelva la pelota o cometa una violación de las
reglas.
- La pelota debe ser devuelta por uno de los
equipos por encima de la red después de un máximo de tres toques y ningún
jugador puede golpear la pelota dos veces sucesivas.
- La devolución sobre la red debe hacerse sin
agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningún jugador toque la red
y sin entrar en el espacio del equipo rival.
- Sólo puede anotar un punto el equipo que está
sirviendo; un jugador tiene el servicio mientras su equipo anote puntos;
en caso contrario, el privilegio de servir cambia al otro equipo.
- En un cambio de saque todos los miembros del
equipo que le toca servir rotan una posición moviéndose a favor de las
agujas del reloj, pasando el jugador que estaba en la posición delantera
derecha a la parte trasera derecha o posición de servicio.
- El primer equipo que anote quince puntos gana el
set, siempre que la diferencia sea de al menos dos puntos. Un partido de
voleibol se juega al mejor de cinco sets. Si hay empate a catorce puntos,
se continúa jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja.
- Los partidos son controlados por un árbitro
principal, un ayudante, un cronometrador, un anotador y jueces de línea.
FUNDAMENTACION TECNICA
*LaSuperficie:
La superficie de la cancha debe ser lisa,
horizontal y uniforme. En las canchas cubiertas y organizadas por la WOVD
(World Organization of Volleyball for Disabled), la superficie debe ser de
color claro y sintética o de madera. En las instalaciones al aire libre se
permite, para facilitar el drenaje, una pendiente de 5 mm por metro.
*LaCancha:
En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un área libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos. Este espacio debe medir entre 7y10m.
Por otra parte, las líneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohíbe las líneas con materiales sólidos en las canchas al aire libre. Además de las líneas de la cancha, tenemos:
*LaCancha:
En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un área libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos. Este espacio debe medir entre 7y10m.
Por otra parte, las líneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohíbe las líneas con materiales sólidos en las canchas al aire libre. Además de las líneas de la cancha, tenemos:
- las líneas de delimitación: Son las líneas que delimitan la cancha de juego, dos laterales y dos
de fondo.
- la línea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha en
dos campos idénticos de 6 x 5 m.
- línea de ataque: Es la línea que marca la zona de ataque. Su borde posterior está
situado a 2 m de la línea central. Esta línea se prolonga mediante una línea
de trazos de 15 cm. de largo y 5 cm. de ancho en las competiciones
organizadas por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball for Disabled).
*Zonas:
Todas estas líneas señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha:
Todas estas líneas señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha:
- Zona de ataque: Esta zona está marcada por el eje de la línea central y el borde
posterior de la línea de ataque. La zona se prolonga hasta el final de la
zona libre.
- Zona de saque: Es la superficie detrás de cada línea de fondo y están marcadas por
dos líneas de 15 cm. a 20 cm. de la línea de fondo y como prolongación de
la línea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre.
- Zona de sustitución: Está delimitada por las dos líneas de ataque hasta la mesa del
anotador.
- Área de calentamiento: Mide 3 x 3 m y está situada en las esquinas del área de juego, al lado
de los banquillos y fuera de la zona libre.
- Área de castigo: Situada más allá de la línea de fondo, está equipada por dos sillas y
mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una línea roja de 5 cm.
FUNDAMENTACION CTATICO
El voleo:El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del
voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las
acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles
alternativas como puede realizarse.
El saque:
Todo saque debe reunir básicamente tres
características: seguridad, precisión y efectividad ya que si posee éstas,
dificulta la recepción del contrario y por ende la construcción del ataque,
favoreciendo la posterior acción defensiva del equipo sacador.
El saque debe ser un elemento de juego bien
cuidado, por cuanto es frecuente observar que al momento de fallarlo, produce
un efecto psicológico negativo en los integrantes del equipo, de la misma
manera que habría de considerarse la imposibilidad que existe de anotar puntos
sin la posesión de éste.
El
ataque o remate:
El remate es un movimiento complejo,
difícil de aprender, pero se tiene que tomar en cuenta ya que es la más
poderosa arma de ataque de un equipo, por esta razón es necesario
proporcionarle suficiente tiempo y dedicación en cada entrenamiento.
El remate se lleva a efecto después de una
carrera o pasos de impulsos, golpeando la pelota a una
altura que rebase el borde superior de la red, tratando de dirigirla hacia los
espacios o lugares donde la defensa contraria se vea incapacitada para
defenderla.
Un buen atacante o rematador, no es
solamente aquel que salta mucho y golpea fuertemente el balón, sino aquel que
sabe salir airoso en los momentos difíciles, el que se adapta con facilidad a
los pases levantada que le envían sus compañeros, tratando siempre de buscar
con inteligencia, rapidez y confianza la mejor solución.
La mancheta:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en
forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se
encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario
o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas.
El Bloqueo:
El bloqueo, es la acción de los jugadores cerca de la
red para interceptar, por encima del borde superior de la red, el balón
proveniente del campo adversario.
Solamente se permite a los jugadores delanteros
completar un bloqueo.
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